Sanftes Yoga & Unterstützung in schweren Zeiten (Online)
Aufzeichnung vom 30. Juni 2025, 18-20 Uhr

Wir bieten Dir hiermit einen sicheren Raum, in dem Du
  • nicht reden
  • nichts leisten
  • nichts erreichen
  • nichts fühlen
  • oder loslassen musst.
Du bist hier. Das ist genug.

Vielleicht fragst Du Dich "wie soll es je wieder gut werden?"
Vielleicht brauchst Du keine Antwort darauf, sondern einfach nur einen gehaltenen Raum und ein bisschen Zeit, um wieder atmen und einfach sein zu können. Diesen Raum bieten wir Dir hier.

Kraftquelle “Dein sicherer innerer Ort”

Tanja Knoll @brustkrebsheldin

In herausfordernden Zeiten von Krankheit, Verlust oder Krisen, ist es wichtig, einen Ort der Ruhe, Kraft und Sicherheit in sich zu tragen. In diesem Teil des Workshops lernst Du, Dir diesen Ort zu erschaffen und einen körperlichen Anker zu setzen. Mit praktischen Übungen und Tipps für den Alltag.

Yogapraxis & Meditation “Sein - mit allem was ist”
Anna-Maria Köstler @herzueberkopfyoga

Stell Dir einmal vor, was wäre, wenn Du Dich in einen neuen Raum in Dir hineinlehnen könntest, ohne ihn sofort ausfüllen oder etwas beweisen zu müssen? Gehalten von unsichtbaren, starken Händen und dem Gefühl von "Du bist nicht alleine".
e sanfte, mühelose Praxis, die nichts von Dir verlangt, sondern Dich stärkt, ankommen lässt und Dir Raum gibt - für alles, was da ist. So wie Du gerade bist.
Kontakt:
Tanja (0151/65410687)
Anna-Maria (0151/42066621)